Många av oss har problem med sina händer och fötter och behöver träna dem för att hålla sig rörliga. Vi går igenom rörelser framtagna av reumatikerförbundet och det är ett träningsprogram som ni sen kan utföra hemma själv. Ni får prova på olika träningsredskap som man kan använda för att förstärka rörelserna. Träningen utförs sittande.

Vi tränar i Buera Byastuga, Södergårdsvägen 14 i Vallda

När: Torsdagar 10 gånger

Tid: 14.00 - 15.00

HT 2026: Start den 10 sep

Kostnad: 500 kr per termin.

Anmäl dig till [email protected]

Betala med Swisch: 123 525 5864 eller Bankgiro: 5697-8851

Ange namn och KOD Hand och Fot


Ledare: Ingrid Lindskog