Vi tränar på Buera Byastuga, Södergårdsvägen 14 i Vallda.


När: Torsdagar

Tid: 14.00 - 15.00

HT 2026: start 10 september, 10 gånger

Kostnad: 500 kr per termin.

Anmälan: senast den 1 september till [email protected]

Betala med Swisch: 123 525 5864 eller Bankgiro: 5697-8851

Ange namn och KOD HAND och FOT


Ledare: Ingrid Lindskog


Många av oss har problem med sina händer och fötter och behöver träna dem för att hålla sig rörliga. Vi går igenom rörelser framtagna av reumatikerförbundet och det är ett träningsprogram som ni sen kan utföra hemma själv. Ni får prova på olika träningsredskap som man kan använda för att förstärka rörelserna. Träningen utförs sittande.

 

Det finns gott om parkeringsplatser. Vill du inte köra bil kan du ta buss 734 eller 733 från Kungsbacka och hoppa av på hållplats Gärdet. Promenad på ca 150 m.